از ما حمایت کنید و به Fairydl امتیاز دهید.

 

 




اطلاعیه

 

جهت داشتن تجربه ای بهتر از مرورگرهای کروم و فایرفاکس استفاده کنید.

 

چنانچه شما نویسنده، مترجم و یا ناشر کتابی هستید و از انتشار آن در این سایت ناراضی هستید، لطفاً با ایمیل [email protected] و یا روش های دیگر ذکر شده در سایت تماس بگیرید و اطلاع دهید تا اثر مربوطه از سایت حذف شود.

 

جهت تبلیغات با کمترین هزینه در سایت پری دانلود نیز با ایمیل فوق الذکر تماس بگیرید

 

دانلود کتاب آشنایی با سانچیکو به زبان فارسی

بازدید : 295 views
FairyDl

کتاب آشنایی با سانچیکو

آشنایی با سانچیکو

نام : آشنایی با سانچیکو

فرمت : PDF

تعداد صفحات : 38

زبان : فارسی

خلاصه :

همانطور که می دانید سالح سرد سانچیکو همانند نانچیکو در بین رزمی کاران از اسامی مختلفی برخوردار است. سالح سانچاکو که در ایران به اسم سانچیکو نامبرده می شود سالحی هست که امروزه به یک سالح ورزشی زیبا برای نمایشات و همایش ها مورد استفاده قرار می گیرد. همانطور که می دانید نانچیکو سالحی است که اغلب برای مبارزات نزدیک از آن استفاده می شود در حالی که سانچیکو را می توان در درگیری های دور نیز به خوبی به کار گرفت. اکثر سبک های داخل ایران آن را سانچیکو می دانند. و داخل این مقاله از اسم سانچیکو که بین رزمی کاران عمومی تر است استفاده می کنم. سانچیکو از سه تکه چوب سخت که توسط طناب یا زنجیر به هم متصل

 

ادامه مطلب + دانلود

 

دانلود کتاب شنا (1) رشته تربیت بدنی

بازدید : 385 views
FairyDl

کتاب شنا (1) رشته تربیت بدنی

شنا

فرمت : PDF

تعداد صفحات : 165

زبان : فارسی

خلاصه :

شنا ورزشی کامل است و مزایای بسیار زیادی برای بدن انسان دارد. نوزادان از زمانی که جنین بودند درون آب قرار داشتند. این ورزش روشی عالی در میان انواع و اقسام ورزش‌ ها و تمرین‌ های حرکتی است. این ورزش فرای توانایی‌ ها و سن، روشی ایده‌ آل برای فعال بودن و سالم بودن می‌ باشد. شنای مستمر و منظم باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ های مزمن نظیر امراض قلبی، دیابت نوع دوم و سکته می‌ گردد. در تمرین شنا تمام اعضا بدن در حالت ورزش کردن هستند. قلب، ریه‌ ها، عضلات و … این فعالیت‌ های بدنی در حالتی است که به مفاصل فشار بسیار کمی وارد می‌ گردد. شنا برای سلامت عمومی و تناسب اندام تمرین بسیار خوبی است، با این توضیح که

 

ادامه مطلب + دانلود